Eh si siamo quasi arrivati alla fine del nostro viaggio chiamato amore. Il terzo trimestre, è sicuramente il periodo più faticoso soprattutto quando si è alla fine,perchè subentra la stanchezza,il fiato diventa sempre più corto, il pancione sempre più grande ci fa dormire male, però è anche il periodo più bello perchè si comincia a [...]

C’eravamo lasciati con i cambiamenti e le nausee del primo trimestre, adesso vediamo cosa succede durante il secondo trimestre di gravidanza. Beh di certo la donna in gravidanza, in questa fase, è più “rilassata” perchè le terribili nausee sono passate, o magari ci sono ma non sono forti.E’ tempo di cambiare il modo di vestire [...]

E’ il viaggio più bello che una donna possa fare e si chiama semplicemente gravidanza. Eh si perchè proprio di un viaggio si tratta, che dura 9 mesi. Tutto ha inizio dal momento del concepimento, istanti magici di intimità con il proprio partner ma soprattutto perchè ha inizio una nuova vita.La donna non scopre subito [...]

Affrontare una gravidanza non è per nulla facile, perchè se da un lato c’è la grande gioia dell’attesa dall’altro vi possono essere momenti di stress dovuti alla difficoltà quotidiana di convivere con un cambiamento che avviene nel corpo e nella mente. Un modo per ritrovare la nostra serenità è il pregnancy yoga dove la ginnastica [...]

Prima abbiamo parlato dei benefici dell’acquagym, e abbiamo accennato al fatto che l‘acquagym può essere praticato anche in gravidanza. Recenti studi hanno infatti dimostrato, che praticare acquagym durante la gravidanza contribuisce notevolmente al benessere psicofisico delle future mamme e non ha alcun effetto collaterale negativo né sulla gravidanza né sul nascituro.L’attività in acqua si può [...]