L’aria inquinata non è un problema solo esterno ma è una situazione che riguarda anche l’interno delle abitazioni. Avere l’aria pulita in casa è davvero una grossa conquista; Ecco alcuni consigli per migliorare l’aria della nostra, senza ricorrere  a rimedi costosi. Areggiare la casa: Una buona ventilazione è la prima soluzione per evitare di avere [...]

Pensate che i problemi del ginocchio siano una prerogativa del sesso maschile?Assolutamente no.Nonostante nell’immaginario collettivo si pensi che i problemi alle ginocchia debbano interessare gli uomini,(N.d.R nel calcio si vedono tanti infortuni), le più colpite in realtà sono le donne. Il corpo delle donne sollecitata particolarmente le ginocchia e questo può portare a lungo andare, [...]

La bella stagione è ormai alle porte, e le tendenze per recuperare la forma fisica, e dire addio ai chili di troppo accumulati durante la fredda stagione invernale non  mancano. Tra le tante diete e gli esercizi fisici più trendy del momento,arriva un modo tutto nuovo e rivoluzionario che promette di aiutarci a dimagrire, mentre [...]

I problemi di salute degli ultimi tempi, hanno portato ad un maggior controllo delle sostanze con le quali si fanno i cosmetici ma non solo. I cosmetici sono all’ordine del giorno ma sapete realmente cosa contengono?Ad esempio sapevate che dal 1998 una legge vieta l’uso dell’acido borico, che fino a qualche tempo fa era il [...]

Il cambiamento di ‘orario, anche se di solo sessanta minuti, per alcuni comporta davvero uno stravolgimento dei ritmi abituali. Il fisico, il più delle volte, reagisce con stanchezza, irritabilità e insonnia, è quindi importante trovare dei rimedi per dormire meglio.Gli esperti hanno stilato delle regole basilari su come riuscire a dormire meglio la notte, soprattutto [...]